ÜBER MICH

"Alles, was wir für uns selbst tun, tun wir auch für andere, alles, was wir für andere tun, tun wir auch für uns selbst. "

- Thich Nhat Hanh

Seit einigen Jahren bin ich nun schon auf dem Yogaweg. Immer mehr wird mir klar das Yoga ein wunderbares Werkzeug für mein Leben ist.

Yoga lehrt uns auf der Matte dass was wir für unser Leben brauchen. Mut, Gelassenheit, Stärke, Kraft, Flexibilität, Geduld. Yoga hilft mir meine Grenzen zu kennen, entspannt zu bleiben und auch manchmal durchzuatmen wenn es nötig ist.

Voller Freude und Dankbarkeit übe ich meine Arbeit aus und freue mich über entspannte Gesichter nach einer Yoga Einheit.

2005 erste Yogaerfahrung in Indien

2006 bis jetzt fortlaufende Yogapraxis

2006 bis 2008 Ausbildung zur dipl. Yogalehrerin (260 Std.)

seit 2009 Yogalehrende

2013 bis 2020 Yogalehrerin im Gesundheitszentrum Rickatschwende

2015 Ausbildung Nuad Thai Yoga

2017 bis 2019 Assistentin bei der Yogalehrer Ausbildung Centred Yoga (300 Std.) bei Siegrun Sonnweber

2018 eigenes Studio

MEINE LEHRER Siegrun Sonnweber | Elmar Eisele | Lisi Hartl | David Jacobs | Hubert Schneeberger | Anna Trökes  | Gabriel Schüers | Thomas Fortel | Bojan Babic |

 

YogaSilvia, Silvia Unterrainer | Yogakurse in Dornbirn und Bregenz, Vorarlberg, AUSTRIA |  silvia.unterrainer@gmx.at | +43 664 1335210